1000/ 1148 kcal
141/ 191 kcal
현미보리밥 (0.4공기, 84g) | 126kcal |
두부된장찌개 (1인분, 160g) | 86kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
[농심] 맛짬뽕 (0.4봉지, 52g) | 230kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
우유 (0.6컵, 120ml) | 73kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
줄넘기 (1000회) | 79kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
런닝머신 걷기 (16분) | 53kcal |
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