2월 한달간의 제 기록입니다
실패한날을 제외하고는 매일 운동했어요 적어도 40분에서 많게는 한시간 이상!
몸무게는 2.5키로정도 뺏구여 ㅎㅎ
먹고싶은거 웬만큼 먹되,
야식은 한번도 안먹은거같아요(월초 주말엔 여행을갔어서 이땐 많이먹긴했어요 ㅋㅋ)
이렇게 꾸준히 2-3달 유지해서 달에 2-3키로 정도 감량하구
몸무게 앞자리 4가 제 목표입니다 ㅎㅎ
그동안 다이어트 많이 시도하고 몇번 성공도 했지만
이번이 스트레스 별로 안받고 건강하게 강한의지로 빼고있는거같어요 ㅎㅎ
3월에도 우리모두 화이팅!
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