쇼핑몰에서 다이어트 과자 종류가 많이 있어요 다신샵에 들어가면 많이 있으니 취향에 따라 드시면 되세요
만약 다이어트 제품이 싫으시면 인터넷에 집에서 간단하게 건강식 과자(미숫가루쿠키, 바나나칩 , 야채 크래커, 당근쿠키)만드는 법이 많이 있어요 참고하셔서 만들어서 드셔도 돼요
그런데 위에 있는 둘다 해당이 되는것이 아닌 시중에서 마트에서 파는 과자가 드시고 싶으시면 참으셔야 돼요 시중에서 파는거는 다 밀가루 계란 버터 등등 살찌는 재료로 만든 것들이라서 먹으면 빠지는데에 오래걸릴거에요 정말 너무 먹고싶으실때 저녘이 아닌 아침 점심 중 한입만 드세요 저도 정말 먹고싶은 음식이 있을땐 양 많이 가 아닌 적당량 한입만 먹고 안먹어요ㅠㅠ
정석
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