view-top

  • 2
Q.버피테스트랑 점핑잭 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
횟수가 몰리니 너무 힘이 들어서ㅠㅠㅎㅎㅎ
혹시 한번에 하시나요, 세트로 나눠서 하시나요?
세트로 나눠서 하시면 보통 몇개씩 나눠서 하시는지 알려주세요♥
  • 다이어터에디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Hoo!!
  • 03.02 09:48
  • 버피는 한 세트에 10~20개 사이로 조절해요
  • 답글쓰기
정석
  • 비일비재
  • 03.02 07:47
  • 전 점핑잭 100개나 80개로 나눠해요. 체력이바닥으로 떨어져있던터라 50개씩나눠하다가 어제 첨으로 백단위로 나눠했는데 다리아파 죽는줄요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
지존
  • 상쾌한아침
  • 03.02 03:56
  • 버피테스트는10개씩 나눠서하다가 15개씩으로 올리고 그 두론 안해서 ...
    전 점핑잭은 현재 750개까지는 안쉬고 해요.750개하면 10분정도 걸려요.
    처음 시작할때 100개부터 했는데 다음날 50개 추가하고 그다음날 또 추가하고 이런식으로 했었어요 .
  • 답글쓰기
지존
  • 하루@@
  • 03.02 00:43
  • 버피는안해봐서 모르겠지만 슬로우버피로 한번에해봐도 될것같아요
    점핑잭은 100번씩나눠서했었고 200번 넘어서는 반으로쪼개서해요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글