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03월 01일 (음식 774kcal, 운동 145kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
774/ 1277 kcal
145/ 213 kcal
아침식사185kcal(23.90%)
[청정원] 감식초 (1회분, 5g)
0kcal
아몬드 (1회분, 28g)
160kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
점심식사254kcal(32.82%)
[정관장] 홍삼농축액 리미티드 (1회분, 3g)
5kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물무침 (1/2인분, 50g)
15kcal
배추김치 (1/2소접시, 50g)
12kcal
느타리버섯무침 (1/4회분, 25g)
30kcal
김 (4장, 4g)
36kcal
저녁식사335kcal(43.28%)
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g)
10kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈 (1회분, 76g)
325kcal
운동145kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
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