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  • 날씬해져이뻐지기
  • 다신2017.03.02 07:3442 조회0 좋아요
3월 2일차

새벽운동 다녀왔어요~
땀날정도로 뛰다걷다 30분정도하고 집에와서 강하나 하체스트레칭 했습니다^^
요거 힘든데 강하나 하체스트레칭 완전 좋은것 같아요~~!! 강추합니다~~~

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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 이렇게살지말자!
  • 03.02 12:47
  • 승희짱! 아..저도 60고지넘는게 넘 힘드네요..조급해하지 않으려구하는데
    잘안되네요..
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.02 12:38
  • 매일매일작심삼일 제가 너무 고무줄 몸무게예요ㅠ 어제 300kcal정도 섭취하고 운동했더니 줄긴했는데 먹으면 도로아미타블이라 양을 못늘리겠어요ㅠ
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 03.02 12:36
  • 근데..앞자리 바뀐거에요?
    하루사이에 꽤 많이 감량된듯요?
    저는지금 계속 그고비를 못넘기고 있어서요..ㅜ
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다신
  • 아돌들맘
  • 03.02 11:11
  • 오늘도 파팅입니다~~^^
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 03.02 09:48
  • 승희짱! 저도 살 좀 빼고 해보려고용
    꾸준히 하시고 후기 부탁드려용😄😄😄
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.02 09:47
  • 사람답게살자!! 유연성이 0%라 곡소리내며 따라하구있어~ㅋ
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.02 09:47
  • 하이하이힐 이러다-이달목표4키로 오늘도 좋은하루되세요^^
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.02 09:46
  • ☆불꽃다욧☆ 매일매일작심삼일 저 저주받은 하체라 강하나 스트레칭이 좋다해서 한번 해보려구요^^
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.02 09:45
  • 냠냠고냥 냠냠님의 혹독한 지도 부탁드려요~😄
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.02 08:31
  • 굿모닝~~~!! 아침에 뽜이팅 넘치고 좋은 ㅋㅋ
    강추라니 또 팔랑귀는 혹~~ 하는 ㅋㅋㅋ
    오늘도 뽜이팅~~~!!! 오늘도 😾 눈에 힘 뽝~~!! 주고 지켜보겠~~~~~~ ㅋㅋ ^^
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