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  • mcssuha·입문
  • 2017.03.02 08:15
03월 02일 (음식 410kcal, 운동 523kcal)
20170302

20151207 다이어리 일기상세

아침식사410kcal(100.00%)
시금치된장국 (1인분, 250g)
 120kcal
쌀밥 (1공기, 180g)
 265kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
 15kcal
오이 (1개, 120g)
 10kcal
운동523kcal
런닝머신 달리기 (60분)
 363kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
 6kcal
체스트프레스 (20분)
 154kcal
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