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  • 미밍마·초보
  • 2017.03.02 20:42
Q.하루 1500kcal 섭취면 많은 양일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4키로 감량 2달잡고있는데 하루 1500kcal먹는게 한계더라구요ㅜ 역시 더 줄여야겠죠?
  • 미밍마
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정석
  • 슈슈야
  • 03.03 21:07
  • 운동으로소비하면되요~ 저도1500먹고 운동해요~
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초보
  • khjsma
  • 03.02 21:15
  • 인바디 체크해서 기초대사량 확인후에 칼로리양 정하는게 좋을듯 해요
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초보
  • Hoo!!
  • 03.02 20:52
  • 개월 수를 늘리면 되죠!
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