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03월 02일 (음식 1205kcal, 운동 246kcal)
D+3

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1205/ 1354 kcal
246/ 225 kcal
아침식사45kcal(3.73%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml)
45kcal
점심식사812kcal(67.39%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 50g)
92kcal
해물크림소스 스파게티 (1인분, 50g)
91kcal
등심스테이크 (1인분, 50g)
171kcal
파인애플 (1조각, 100g)
48kcal
수제감자튀김 (1.0인분, 30g)
25kcal
체리에이드 (1컵, 50ml)
23kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 50ml)
27kcal
간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회, 200g)
280kcal
아이스크림 (1컵, 30g)
55kcal
오후간식348kcal(28.88%)
[이디야] 민트모카 (1회분, 400ml)
348kcal
운동246kcal
보통 걷기 (60분)
246kcal
  • 아기돼지인이
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댓글 (2)

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  • 빵또또아
  • 03.02 23:16
  • 저도 초보긴하지만.. 점심 좀 거하게드셨으면 커피는 아메리카노나..이런거로 드셔야할것같아요 ㅎㅎ 운동은 평상시 걸어다닌거 아닌 따로 운동한60분이..겠죠..?ㅠ
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정석
  • 아기돼지인이
  • 03.02 23:14
  • 오늘은 동생들 입학식이라서 점심에 외식을했다
    애슐리 짱😌
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