1625/ 1891 kcal
191/ 315 kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 15g) | 22kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 15g) | 16kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 15g) | 32kcal |
계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
흰밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
버섯볶음 (1소접시, 15g) | 11kcal |
토마토소스 (1종지, 90g) | 35kcal |
양파 (1/4인분, 17g) | 6kcal |
쇠고기 (1회분, 20g) | 43kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
버섯볶음 (1소접시, 15g) | 11kcal |
계란장조림 (1/2개, 24g) | 39kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 11g) | 23kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 21g) | 23kcal |
닭발볶음 (1회분, 65g) | 117kcal |
앤디스 민트 파르페 띤 준초콜릿 (1회분, 8g) | 50kcal |
하이트 엑스트라 콜드 캔 맥주 (1회분, 100g) | 40kcal |
[노브랜드] 초코링 시리얼 (1인분, 13g) | 51kcal |
브라우니 (1회, 10g) | 37kcal |
브라우니 (1회, 20g) | 75kcal |
흰밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
돈육카레라이스 (1대접, 60g) | 147kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 29kcal |
마요네즈 (1큰술, 10g) | 70kcal |
계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
매실장아찌 (1소접시, 20g) | 48kcal |
책벅지 (70분) | 70kcal |
보통 걷기 (30분) | 121kcal |
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