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울산뇨자·정석
2017.03.03 10:48

다시시작..5일차 아점 양반강된장밥

일한다고...일하면서 아점겸 먹는중
간단하게 동원양반 강된장밥으로..
280g양도 적지않은데 열량은220
강된장이라 살짝 짭조롬해서 밥2수저
더해 비벼먹는중

울산뇨자
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감량기다이어터
03.04 16:41
멜로우님 식단보면 베이킹솜씨가 너무 좋으시던데 어떻게 택배판매 안하시나염 ..😂빵순인데 볼때마다 너무 맛있어 보이고 부러워요 ㅠ
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아기돼지인이
03.03 11:47
멜로우cookie 우와 직접만든 통밀식빵~ 맛있겠네요
오늘도 좋은하루되세여😌
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울산뇨자
03.03 11:45
아기돼지인이 그죠
허나 일하는중..빵만드는중이라
지대로 갖춰먹긴힘들고 대~~충
때우기 저녁은 직접만든 통밀식빵한조각에 두유나
플레인요거트로 해결계획~^^
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아기돼지인이
03.03 11:38
상추쌈이나 영배추쌈해서 먹어도 굿이죠
맛있고 든든한 아침이네요~~
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