169/48에서 169/54.8까지 찌고 다욧 4일째입니다ㅜㅠ
단걸 넘 좋아해서 뱃살이 많이 나와서
다이어트를 시작했는데(목표무게 50)
어제까지 1키로가 빠졌는데
오늘 2000칼로리까지 폭식했네요..
낼은 남친과 데이트라 또 외식할 거 같은데
벌써부터 걱정입니다ㅜㅠ
데이트 및외식하면서 다이어터님들께서는
다이어트를 어케하시나요..
깨작거리면 상대방이 자꾸 보채는데..
그 바람에 평소식사량을 자꾸 넘어서 먹게 됩니다..
님들은 어케하시는지 궁금해요ㅜㅠ
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