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  • 항아리60
  • 다신2017.03.05 08:4877 조회0 좋아요
하루종일 잤습니다.
4일 건너뛰다 하루 운동하니 엄청 힘들고 피곤허네요. 그래서 뭐든 꾸준히 하는게 중요한거 같습나다. 토요일 늦잠자고 아점먹고 두어시간 쉬었다 낮잠 세시간자고 또 저녁먹고 소파에서 다리 뻗고 누웠습니다. 모처럼 걸었더니 종아리가 땡기는군요. 운동전후에 스트레칭은 기본인가봐요.

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안녕하세요 힘들게 찾아왔어요 ^^
9 42 내삶의행복찾기
ㅋㅋ다시 반갑습니다
2 35 유잔디

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댓글 (1)

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지존
  • o하얀나비o
  • 03.05 09:14
  • 스트레칭이 중요하긴한듯해요ㅎㅎ요새 종아리 마사지기를 사야할까 쫌 고민돼요ㅎㅎ
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