view-top

  • 1
Q.저녁식단 고민
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 할때 저녁은 주로 어떻게 먹어야하나요?
다른 분들은 샐러드를 챙겨드시는데
저녁은 샐러드만 먹어야 하는건가요?
  • 현재44kg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 안정리
  • 03.05 16:47
  • 다이어트식만 고집할필요는 없습니다.식단,칼로리관리는 gi지수 낮은 음식으로 드시고 하루전체 칼로리중에서 저녁은 아침과 점심보다 적게 드셔야해요.성공다이어트 응원합니다.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글