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03월 04일 (음식 2267.3kcal, 운동 588kcal)
20170304

20151207 다이어리 일기상세

실패 587kcal
2267/1310 kcal
588/ 218< kcal
아침식사466kcal(20.57%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
건새우볶음 (2인분, 66g)
214kcal
뱅어포볶음 (1소접시,28.5g)
68kcal
파래무생채 (1소접시,83g)
28kcal
점심식사976kcal(43.05%)
돈까스 (1.5인분, 300g)
909kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
오후간식421kcal(18.57%)
반트 초코 와플 (1회분, 62g)
421kcal
저녁식사404kcal(17.82%)
물냉면 (1인분, 420g)
404kcal
운동588kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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