437/800 kcal
1622/ 3784< kcal
사과 (1회분, 125g) | 65kcal |
방울토마토 (10개, 154g) | 24kcal |
닭가슴살 (1인분, 43g) | 46kcal |
양배추찜 (1인분, 166g) | 40kcal |
[힐뷰] 프룬 (1개, 40g) | 110kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
두부 (1회, 123g) | 97kcal |
계란 흰자 (2개, 68g) | 36kcal |
레몬 (1개, 43g) | 9kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
하늘자전거 (70분) | 420kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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