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  • 배고빙·입문
  • 2017.03.07 08:25
Q.레베카 전신운동도 유산소 운동 인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이 두가지 전부 유산소 운동 인가요? 아님 근력 운동이랑 합쳐져 있는건가요? 유산소 운동 집에서 할만한거 있으면 추천해주세용:-)
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초보
  • 총총뚜뚜
  • 03.12 16:26
  • 캐시
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지존
  • 다람뿌
  • 03.07 12:22
  • 레베카 시리즈는 대부분 근력위주인데 전신칼로리영상같은건 뛰기도있고 유무산소 복합성인거같아요. 저도 홈트로 레베카꺼 자주봐요.
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