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  • 다마고찡·정석
  • 2017.03.07 11:19
Q.3주차 몸무게 변화가 별로 없어요ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

눈으로 보면 좀 빠진거 같은데ㅠㅠ
몸무게는 1~2kg 밖에 차이가 안나네요ㅠㅠ
그만큼 밖에 안빠진건가ㅠㅠ
인바디를 찍어보면 알텐데
한달지나서 짠하고 찍어보려고 기다리고 있습니닼ㅋㅋㅋ
왜 몸무게 변화가 없을까요ㅠㅠ....
  • 다마고찡
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밤에 너무 배가 고파요
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댓글 (13)

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지존
  • 누가보긴누가바
  • 03.07 15:18
  • 많이 슬림해지셨네요 !! 저도 체중에 자꾸 집착하게되는데 어차피 다 빼기로한 살이니 열심히 하면서 이겨내고있어요 ~ 눈바디가 이미 많이 변하셨는데요 뭘 ^^ 너무 스트레스받지마세요 !~
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초보
  • 천재이정민
  • 03.07 12:49
  • 몸무게보다 근육량,체지방량이 중요하며 지방보다 근육이무거워 지방이 근육으로 대체될때 무게는 더 올라갈수도있습니다
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지존
  • 슬리미다이어터
  • 03.07 12:09
  • 물의 양도 과다섭취는 좋지 않습니다^^ 부종을 일으킬 수 있거든요. 하루 1.5리터~2리터 정도가 적당합니다 ㅎㅎ 참고하셔요^^
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정석
  • 다마고찡
  • 03.07 12:08
  • 슬리미다이어터 아...물은 엄청 먹고 잇는데 제가 스트레칭을 안하네요ㅠㅠ 스트레칭 해야겟어요ㅠㅠ
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지존
  • 슬리미다이어터
  • 03.07 12:07
  • ㅎㅎㅎ 다리가 제일 늦게 빠지거든요....
    스트레칭 많이 해주시고, 물 섭취, 반신욕도 효과가 있습니다^^
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정석
  • 다마고찡
  • 03.07 12:04
  • 슬리미다이어터 자꾸 몸무게를 재고싶어져서 재다보니 힘빠지네요ㅠㅠ 그래도 많이 빠진거 같다 해주셔서 다행이에요ㅎㅎ 근데 다리는 참 안 빠지네욬ㅋㅋㅋㅋ...ㅠㅠ
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정석
  • 다마고찡
  • 03.07 12:03
  • Ondalong 감사합니당ㅎㅎㅎ
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정석
  • 다마고찡
  • 03.07 12:03
  • 한번쯤날씬하게 그래도 좀 빠지긴 햇나봐요ㅠㅠ
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정석
  • 다마고찡
  • 03.07 12:03
  • forestest 네네 옷은 같은 옷이에요.. 좀 빠져 보이나요ㅠㅠ
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지존
  • 슬리미다이어터
  • 03.07 11:52
  • ㅎㅎ 그래서 몸무게에 연연하지 말란 말이 있는거에요. 위에 댓글들에도 언급 되었지만, 근육량이 증가하고 지방량이 줄어들면서 몸무게는 변화가 없어도 몸의 라인은 달라지는거죠^^ 너무 스트레스 받지 마셔요~ 그러다 훅~! 빠지는 시기가 있어요^^
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