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  • 도왜지·입문
  • 2017.03.08 04:29
50kg대 진입했네요 ㅠㅠ
다이어트 16일 째에 -5kg 감량했어요... 물론 인바디같은걸 안 해서 순수체지방만 얼마나 빠졌는지는 모르겠지만 ㅠㅠ 좀 빨리 빼서 근육이 많이 빠졌을까 걱정되긴 하는데 이전에 활동량이 너무 없었어서 그런지 운동하 좀 하니까 오히려 몸에 힘이 붙은 기분이에요. 어찌됐든 지금 너무 행복하네여 !! ㅎㅎㅎㅎ
  • 도왜지
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입문
  • 땅나비
  • 03.08 10:20
  • 헐스가도움 되겠죠
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입문
  • 도왜지
  • 03.08 08:39
  • 헬스장에 안 다니고 집에서 런닝머신 뛰어서 인바디를 잴 데가 없네요 ㅠㅠ
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지존
  • 다람뿌
  • 03.08 08:36
  • 혹시모르니까 인바디 꼭해보세요. 너무 단기간에 빼면 근손실이 클수가 있어요.
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초보
  • ㅇㅏ리
  • 03.08 04:39
  • 두부많이드세요

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