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  • 파랑과자
  • 초보2017.03.08 08:4383 조회0 좋아요
안녕하세요

안녕하세요 42세 오늘 64kg 찍고 안되겠어서 오늘 앱다운 받고 여기저기 기웃 거리고 있네요.
더이상 비루한 몸으로 살기 싫어요~
1.수영 4번 하고 단체헬스2번
2.탄수화물 끊고 정상식사의 70%만 먹기
3.야식끊기
이렇게 실천해보려고요.
꼭 빼볼랍니다. 같이 화이팅 해요~^^

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댓글 (5)

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초보
  • 파랑과자
  • 03.08 15:09
  • 모두 감사합니다.
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초보
  • 메이쨩
  • 03.08 10:44
  • 👏🏻환영합니다. 함께 노력해요
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정석
  • 보리0173
  • 03.08 10:33
  • 건강한 다욧 함께해요!
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다신
  • 겨울아줌마
  • 03.08 09:09
  • 화이팅입니다..^^
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다신
  • 빼서유지하자
  • 03.08 08:44
  • 반가워요 화이팅요!!
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