view-top

  • 꽃뇽이·정석
  • 2017.03.08 14:22
Q.저녁운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁식사 후 운동하시나요 식사전에운동하시나요?
보통 다들 어떻게하시는지...ㅎㅎ
  • 꽃뇽이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트후 유지하는법이요ㅠㅠ
1 166 JIN0
복부운동할때
2 85 sssssoh

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 빵쓔니
  • 03.13 18:22
  • 저는 운동 후 식사해요 닭가슴100g 야채 100g 구운야채 100g 바나나 하나 먹어여 대신 먹고 네시간 후에 자여 운동하면 단백질 챙겨주라해서 그후에먹어영 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃뇽이
  • 03.08 15:15
  • 밍이밍이밍이 아 그렇군요ㅎㅎ!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 밍이밍이밍이
  • 03.08 15:06
  • 운동하고 식사해도 상관없는데 식사를하고 나면 살쪘다는 생각을해서 식사하고 운동합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃뇽이
  • 03.08 15:05
  • 밍이밍이밍이 거의 식사후에 하시는군요ㅎㅎ 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 밍이밍이밍이
  • 03.08 15:04
  • 전 밤에는 간단하게 식사하고 30분~1시간 정도 소화 시키고 운동합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃뇽이
  • 03.08 14:32
  • 계란먹자 저녁식사후 애기재우고한다는말씀이죵? 감사합니닷ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 계란먹자
  • 03.08 14:25
  • 전 애기 재우고 운동해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글