298/ 1378 kcal
787/ 230 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
연세우유 (1컵, 57ml) | 37kcal |
[아워홈] 손수 닭가슴살 오리지널 (1/4회분, 32g) | 57kcal |
초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/4개, 8g) | 36kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (20회) | 10kcal |
플랭크 (45초) | 4kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
서있기 (420분) | 600kcal |
푸쉬업 (10회) | 3kcal |
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