view-top

  • 김괴미·초보
  • 2017.03.09 04:35
Q.아침을 챙겨먹는게 참 힘드네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수면시간도 늦은 편이라
아침은 거르기 일쑤인데
생활 습관 다잡는게 참 어려운 것 같아요ㅠㅠ
아침 유산소가 체지방 분해에 좋다는데
언제쯤............얼리버드가 되긴 참 힘드네요
  • 김괴미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요새 들어 몸이 이상해요
5 259 민트다이어트
ㅠㅠㅠ 잘 참다가 폭식했어요ㅠㅠㅠㅠ
2 236 ssizewant

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 03.09 07:18
  • 기상시간이 몇시인지모르겠지만 공복물한잔하시고 싸이클이나런닝30-40가볍게하시고 아침을간단히
    고구마랑우유~계란이랑우유 그것도안되면 두유하나라도챙기는습관들여보세요~아침거르고살빼기힘들어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Qpwoei77
  • 03.09 04:46
  • 딱 앉아서 먹는건 저도 힘들더라구요ㅜ
    그래서 바나나한개.두유하나 챙겨서 바로 슝 나가면서 먹을수있도록 식단짜서 화장하면서 두유 한모금 옷입을때 두유한모금~~ 먹다가 식탁위에 바나나 들고 슝 나가요. 반복 세달했더니 이젠 배고파서 인나용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글