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  • 그만쳐먹어!!!
  • 다신2017.03.10 09:36145 조회0 좋아요
  • 3
무엇이 문제일까요?

1번은 당연히 시간때마다 지키고 있고

2번은 요거트도 무첨가 플레인 요거트 먹고있고

3번은 하루 걷는 운동만 해도 한시간 반 넘으니

만보 이상은 걷고있고

4번은 간식을 안 챙겨먹는 사람이라 패스

5번은 하루에 960~990kcal로 먹고 있고

6번은 가공식품 먹지 않으니 관계없고

7번은 사무실에서 틈새스트레칭 계속 하는중

8번은 물 or 우엉차 이외에는 안 마시고

9번은 칼로리 딱 재고 먹으니 더 먹을 일 없고

10번을 식단에 비해서 야채가 너무 없는 건가요?


모든 쓴소리 모진 말..
다 수긍하고 받아들일 준비되어 있어요.
좀 도와주세요..


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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 15:59
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 03.10 15:58
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 14:33
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.10 14:26
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 14:24
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 14:23
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.10 14:21
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.10 14:19
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.10 14:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 03.10 11:16
  • 꽃보다윤영 담주부터 빡세게 할게
    다시하면 되지모!😄😄😄
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