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  • 뚕끄
  • 정석2017.03.10 19:59121 조회0 좋아요
닭가슴살통조림 수분량 ㅠㅜ
수분량 매일 2리터씩먹는데 왜안늘어나는걸까요...항상그대로에요 ㅠㅜ

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  • 뚕끄
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만보걷고 까르보나라 먹었네요 ㅋ 아놔 ㅎ
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10일만에ㅠㅜ
5 91 로긔

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댓글 (7)

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지존
  • 사람향기
  • 03.11 17:45
  • 옷 캔도 다양한 맛이 있네요..
    훈제100그람짜리랑 큐브만 먹어봤는데..
    통조림은 완전 새로운 맛들이네요
    불닭.장조림 먹어보고 잡네요ㅎ
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.10 21:31
  • 앞자리 바꾸기 넘 힘드네요 저도 이제는 6월 한강 횡단 목표를 잡고 체지방부터 태우기 위해 저녁에 공원에서 만보 걷기 해요^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.10 20:41
  • 뚕끄 앞자리바꾸기가 힘들죠ㅜㅜ 식단이랑 운동 꾸준히해주시면 앞자리 곧 확실히 바뀌실거에요ㅎㅎ아 그리고 나트륨섭취를 덜해야하는거 아시죠?ㅎ 앞자리바뀔 그날까지 파이팅~!
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정석
  • 뚕끄
  • 03.10 20:40
  • o하얀나비o 그러게요 ㅠㅜ80에서70대로넘어가기 넘힘들어요 한 이주째 왓다갓다 ㅠㅜ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.10 20:37
  • 뚕끄 저도그래요ㅎㅎ체지방만 빠지는거라면 금방빠지겠지만 수분과 근육도같이 빠지니 더딜수밖에없어요ㅜㅜ꾸준히가 답일듯해요ㅎㅎ체지방태우는덴 유산소운동이 좋죠~
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정석
  • 뚕끄
  • 03.10 20:35
  • o하얀나비o 헉 ㅠㅜ 체지방은엌덕게줄일까요 ㅠㅜ유산소랑 근력도 조금씩하고 매일만보씩걷는데 몸무게는 10키로 가량줄엇는데 체지방은 6프로 정도만줄엇어요
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.10 20:30
  • 수분량은 체지방이 빠진자리에 수분이차는거라 체지방이 우선 줄어야해요ㅎㅎ
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