3월 10일 일기.
오늘은.. 모든걸 놓았습니다 ㅎㅎ
아침 : 그릭요거트. 사과
점심 : 샐러드바 뷔페 (피자. 치킨. 빵. 어묵. 슈. 초코. 아이스크림. 쌈. 고기들 많이.)
저녁 : 없음
운동 : 아침공복 점핑잭 150. 버피 20. 팔라인만들기.
걷기 만보. 플랭크 1분 3셋. 스쿼트 100. 바이크 30분.
오늘 정말 배터지도록 먹고 왔네요.
너무 맛있었어요 ^^
한달뒤에 또 먹으러갈까봐요 ㅎㅎㅎ
먹고 집에와서 졸려서 잠잤어요 ㅎㅎ
자는 동안 지방으로 많이 갔겠죠.ㅎㅎ
몸무게는 58.5키로 올라갔네요.
3일내에 56.0으로 만들도록 하겠습니다!!
식단. 운동 빡시게. 화이팅이예요 ^^
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