view-top

  • 1
03월 10일 (음식 1468kcal, 운동 217kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 378kcal
1468/ 1955 kcal
217/ 326 kcal
아침식사268kcal(18.26%)
뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g)
200kcal
[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml)
68kcal
점심식사612kcal(41.69%)
[피자스쿨] 치킨퀘사디아 피자 (2회분, 796g)
516kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
오후간식166kcal(11.31%)
블랙원두커피 (1잔, 380ml)
15kcal
[롯데칠성음료] 비타파워 (1회분, 100ml)
25kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml)
126kcal
저녁식사422kcal(28.75%)
야채호빵 (2개, 160g)
406kcal
양념간장 (1/2종지, 8g)
16kcal
운동217kcal
걷기ㅡ엄마님 심부름.
빠르게걷기 (13분)
49kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
사이드 플랭크 (1분)
6kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
70kcal
  • Gal.O
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글