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03월 10일 (음식 3469kcal, 운동 81kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 2174kcal
3469/1457 kcal
81/ 243< kcal
아침식사506kcal(14.59%)
딸기5개 초코링 2작은손 요거트 5숟가락
흰밥 (1공기, 90g)
134kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 30g)
44kcal
무말랭이무침 (1소접시, 8g)
13kcal
잔멸치볶음 (1인분, 20g)
43kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 30g)
19kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[요플레] 플레인 (1개, 85g)
70kcal
[노브랜드] 초코링 시리얼 (1인분, 40g)
158kcal
점심식사238kcal(6.86%)
[노브랜드] 초코링 시리얼 (1인분, 40g)
158kcal
[요플레] 플레인 (1개, 85g)
80kcal
오후간식208kcal(6.00%)
[크라운제과] 밤양갱 (1회분, 50g)
150kcal
CU 초코아몬드쿠키 (1회분, 12g)
58kcal
저녁식사2,518kcal(72.57%)
박씨 탄핵 축하 치맥파티 위드
타르타르 소스는 아닌 오빠닭 레몬마요네즈 소스
옛날치킨 3조각, 오빠닭베이크 2조각
술 얇은 잔 2잔 3분의 1
[교촌치킨] 후라이드 (5조각, 498g)
1,800kcal
치킨무 (1회분, 100g)
88kcal
생맥주 (1잔, 750ml)
277kcal
마카로니뻥튀기 (1대접, 30g)
145kcal
타르타르소스 (1큰술,15g)
80kcal
칠리소스 (1회,100g)
104kcal
계란탕 (1/2그릇, 142ml)
24kcal
운동81kcal
보통 걷기 (30분)
81kcal
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