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  • 53목표!·정석
  • 2017.03.11 16:24
Q.1달 5키로 감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수학여행을 4월 중순에 가는데 한달안에 5키로 빠질수 있을까요 ㅜㅜ?
지금은 생리중이라 생리 끝나자 마자 바로 운동 할꺼고 현재 63키로 정도 나가요.. 58~56정도로 빼고싶은데..
아침은 일반식 1/2, 점심은 1/2~2/3정도(급식) 저녁은 안먹고 1시간 정도 걸을거고요 또 홈트 1시간 이상 할려고 해요
의지만 있으면 5키로 빠질까요..?
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정석
  • 53목표!
  • 03.11 16:43
  • Djsnbf9 아 1일1식 하셨구나.. 답변 감사드립니다 !
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입문
  • Djsnbf9
  • 03.11 16:41
  • 요요는 안왔구요 버피테스트 자기전에 100회 랑 마일리사일리그..?? 그거 2번하면 쫙빠져요 마일리➡버피 이렇게요 밥은 1일1식
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정석
  • 53목표!
  • 03.11 16:34
  • Djsnbf9 헉... 어떤식으로 빼셨ㄹ어요 ㅜㅜㅜ? 요요는 안오셨나요...?
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입문
  • Djsnbf9
  • 03.11 16:33
  • 저 한달에7키로빠졌어요 가능해요~~
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