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  • 현현56·지존
  • 2017.03.12 03:53
  • 1
Q.다이어트 일주일만에 폭식했어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3일 넘어가니 음식 무감각해져서 잘 버티고 있었는데 친구들 한번 만나는바람에 좀 먹으니 방금도 엄청먹어버렸어요.. 어쩌죠... 내일부터 살 다시 빼려해도 또 3일버티는거 힘들테고ㅠ3달해야하고 최대한빨리해야하는데ㅠ 지금심정은 여태한게 넘 아깝고..
  • 현현56
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다이어트 2주만에 폭식
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식단조절하고 운동을하는데도 몸무게가 그대로네요
2 140 cksdl

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다신
  • 빼자썬
  • 03.12 09:47
  • 주말엔 먹고픈거 먹구요.
    밤늦게만먹지말구요.
    그래야 월요일부터 다시 힘차게시작할수있어요.
    주말에 먹었으니 평일부턴 더 열심히하자 하고 생각하거든요.
    마음을 조금 다르게생각하고 자책하지말구 시작하면되요^^
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