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03월 11일 (음식 960kcal, 운동 315kcal)
오늘은 약속 있어서 1일1식에 가깝게 먹었어요. 촛불집회 다녀왔더니 소화 잘되네요 ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 345kcal
960/ 1188 kcal
315/ 198 kcal
아침식사90kcal(9.38%)
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
걸크러시 그린라이트 (1회분, 15g)
55kcal
점심식사775kcal(80.73%)
[TGIF] 케이준프라이드치킨샐러드 (1/2접시, 352g)
237kcal
[TGIF] 해물김치볶음밥 468g (1/2접시, 234g)
186kcal
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (2소접시, 200g)
352kcal
저녁식사95kcal(9.90%)
[동아오츠카] 데자와 밀크티 (1캔, 240ml)
95kcal
운동315kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
버피테스트 (15회)
45kcal
플랭크 (30초)
3kcal
다리 라인 만들기 (3분)
27kcal
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