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  • 다이어트중임다
  • 다신2017.03.12 20:0936 조회1 좋아요
3.12

50분운동에 400칼로리!!

관리하것 같지만

아침 .족발
점심 .도미노피자
저녁.. ㅎㅎㅎ
심지어 입력안했습니다.
그럼 주말 마무리 잘하세요ㅎㅎ

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 다이어트중임다
  • 03.13 17:47
  • Ginstoxic 네 먹고 운동안하면 괜히 스트레스받게되더라고요! ㅎㅎ


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정석
  • Ginstoxic
  • 03.13 16:53
  • 한번씩 풀어주는 날이 있어야죠. 저는 너무 짜내다가 폭발해서... 크흑 ㅜㅜ 드시고 운동하셨으니 굿굿💪
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 21:19
  • Jinstory 엄청작아요ㅋㅋ 기구는 좋아요ㅋㅋ
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 21:16
  • 대왕참치 치팅데이도 필요해요ㅎㅎ😋
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 21:15
  • 대왕참치 오 클라이밍! 헬스장이 엄청 크신데인가봐요!ㅎㅎ
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 21:09
  • Jinstory 오늘 먹은 피자 한쪽이 318칼로리네요 점심에 4쪽먹고 사이드먹었으니 1500이상될거같아요
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 21:08
  • Jinstory 스피닝은 한시간 기준으로 600칼로리이상소모될거에요
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다신
  • 다이어트중임다
  • 03.12 21:08
  • Jinstory 주말엔 스피닝이 없어서 자유운동하다 클라이밍만 찍어봤어요ㅎㅎ
    스테퍼좋아하는데 이것도 괜찮더라구요!!
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정석
  • Jinstory
  • 03.12 21:02
  • 와 50분에 400 ㄷㄷ스피닝하신건가요?
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