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  • 바지사고싶다·초보
  • 2017.03.12 21:29
Q.자기 전 아몬드 브리즈
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 알바하고 있는데 10시에 끝나는데 진짜 배고파서 그런데 아몬드브리즈오리지널 마셔도 될까요...?.?.?.?.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 초보라 암것두 모릅니다.. 저녁을 못먹었어요..
  • 바지사고싶다
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.12 22:12
  • 배고픈채로 자는것보다는 아몬드브리즈 언스위트 드세요. 칼로리 낮고 포만감있으니 굶고 자는것보다 나을듯요.
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초보
  • 바지사고싶다
  • 03.12 22:01
  • 감사합니다 ㅠ 배고픈 채로 자면 못 잘 것 같아요..
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정석
  • 공복or만복
  • 03.12 21:57
  • 아몬드브리즈 칼로리 35칼로리정도 밖에 되지않고 무당으로 드신다면 오히려 숙면에 더 도움되지 않나요?
    너무 배고픈채로 잠들면 숙면에 방해된다고 차라리 따뜻한우유나 바나나 반개정도는 숙면에도 체력에도 다이어트에도 도움된다고 들었어요.
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초보
  • 바지사고싶다
  • 03.12 21:52
  • 헉헉 좋은 답변 감사합니다😶
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정석
  • 널닮은해
  • 03.12 21:50
  • 자기 전에 유제품을 먹는 게 근육을 키우는데 도움이 된다고는 들었는데 언제 주무시는지를 몰라서 답변드리기가 애매해요, 보통은 소화되기까지 과정을 4시간이라 쳤을 때 물 외의 음식을 드셨을 때 섭취 시간 이후로 4시간이 지나고 나서 주무시면 상관없답니당:)
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