view-top

+23일차 아침
바나나 2개
사과 1개
두유 1개

이렇게만 먹었는데 칼로리 400이 넘네요 ㅋㅋ
요몇일 추석이다 뭐다해서 좀 맘놓고 먹었더니
다시 돌아가려그래요 몸무게가.. ㅋㅋ
그래도 운동은 열심히 했다능!
오늘부터 처음에 먹었던 맘으로 돌아가서
정신차리고 식단조절 다시 들어가야겠어요
타이어 빨리 빼고싶엉 ㅠㅠ

11자 복근을 위해서! 아자자자자!
  • 님자님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 파아란레몬
  • 09.12 00:01
  • 바나나가 칼로리가 높지요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 살빼는잡채
  • 09.11 15:55
  • 전 저것만 먹으면 배고파서 못살아요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 님자님
  • 09.11 14:52
  • 내년40대나에게선물을 우왕!!! 동기네요 ㅎㅎㅎ 진짜열심히합시다!! 꼭 성공해요우리!!
  • 답글쓰기
정석
  • 53kg되돌리기
  • 09.11 14:01
  • 저랑 다이어트 시작한 날짜가 같아요...
    열심히해서 꼭 성공해요 우리~~^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글