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복근 도전 30일 후기

윗쪽이 도전 전, 아랫쪽이 도전 후

윗쪽이 도전전, 아랫쪽이 도전 후
  • 영육강건
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20161109 도전리스트 추가

영육강건님이 성공한 30일 도전

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댓글리스트

다신
  • 영육강건
  • 03.13 18:44
  • 만년하뚱 그냥 플랜대로 플랭크랑 했어요..원래 복근 운동을 꾸준히 해 왔고, 체지방이 덮혀 버렸어요..다신 7기 하면서 체지방 빼서 드러난거예요 ㅎ
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입문
  • 만년하뚱
  • 03.13 18:40
  • 어떻게 운동하신거에요?
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다신
  • 영육강건
  • 03.13 17:50
  • 다신 관리자 수정 했습니다^^;
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.13 09:50
  • 비밀 댓글 입니다.

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