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  • o하얀나비o
  • 지존2017.03.13 14:2463 조회0 좋아요
3달 반만에
다이어트에 의욕이 점점 줄고있어요
요새 만사 귀찮아져서ㅜㅜ

이러면 안돼하면서 식단도 유지하고 운동도 하긴하는데
먹는 양을 300칼로리쯤 늘렸더니 몸무게도 늘고ㅜ

몸이 적응하는 기간이라고 좋게좋게 생각은 하려고하는데
영 기운은 안나네요ㅋㅋ
다른분들 글에 파이팅을 적는데 괜히 찔려요ㅎㅎ

다시 다잡고 열심히해야죠~!

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  • o하얀나비o
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.13 18:03
  • 린86 우리 열심히 해봐요ㅜㅜ
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다신
  • 린86
  • 03.13 17:44
  • 저도 다른분들 글올라오는거 보면 찔려요 ㅠ제가 나태해진거 같구 ㅜㅜ
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지존
  • 사람향기
  • 03.13 17:26
  • o하얀나비o ㅎㅎ 완전.. 한여름은 운동도 아니가는ㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.13 15:01
  • 사람향기 땀나는건 싫긴해요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.13 14:54
  • o하얀나비o ㅎㅎ 전 차라리 추운게 ㅜㅜ 옷껴입고 빨리 걸으면 되는데.. 더운건 사람 기운다빼고 출퇴근때 땀범벅~~ 으으
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.13 14:53
  • 사람향기 그래도 추운거보단 나은것같아요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.13 14:40
  • o하얀나비o 네ㅎㅎ 이제 짧은 봄이 오려나봐요.. 갈수록 봄이 짧아지니.. 곧 더위님 오시긋죠 .. 젤 싫은 더위님 ㅜㅜ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.13 14:39
  • 사람향기 ㅎㅎㅎ 좀지켜보세요~ 날씨엄~청좋네요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.13 14:38
  • o하얀나비o 글쎄요.. 오늘 하루 그런건지.. 아님 몇일 두고보고 계속 뭉쳐 빠지면.
    고민을 좀 해봐얄듯해요.. 다욧전은 점심 외엔 소주약속 있을때만 저녁겸 먹어서.. 칼로리나 영양 상태로는 지금이 더 나을것 같은데... 계속빠지면 고기 먹으러 출동해봐야겠네요ㅎ
    아~ 살 빼지 말아야나 ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.13 14:34
  • 사람향기 날이 풀려서더그런가봐요ㅋㅋ봄이라고 봄타려나요^^;; 그정도면 단백질 충분할테데 혹 동물성단백질이 부족해서 그럴까요?;
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