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  • 다롱천사·다신
  • 2017.03.13 19:10
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스트레스받아서 과식해버렸어요

원래는 유부를 씻어내고 닭가슴살만 넣은
닭가슴살유부초밥만 이렇게 먹으려했는데,

오늘 학교에서 너무 기분안좋은일이 있었어서 그런지
먹어도 허기진느낌이고 저도모르게 막 먹게 되었어요

알밤 삶은거 6개랑 사과 2조각 1~2분만에 허겁지겁
집어먹고 나서 배부르고 정신이 드니까
막 후회가 밀려오네요 😣

스트레스는 정말 조심해야 하는 것 같아요 ㅠ
  • 다롱천사
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댓글 (8)

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초보
  • 단효
  • 03.14 22:25
  • 스트레스는 정말 자꾸 폭식하게되는 원인이네요. 저도 스트레스를 받으면 폭식하는데 같이 힘네요! 자신을 사랑하면서 다이어트해서 더 괜찮아진 모습을 볼 수 있길 바래요!!^^
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초보
  • u45u
  • 03.14 17:10
  • 공감합니다 ㅜㅜㅜ
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다신
  • 다롱천사
  • 03.14 00:25
  • 왕뚱사나이 다람뿌 왕통통 마음안아주기 네!! 계획에 없던데다 허겁지겁 먹은게 생각해보니 별일 아닌것 같아요~ 걍 초코파이 하나 먹었다 치려구요 ㅎㅎ 감사합니다 😊😊
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.14 00:17
  • 알밤 칼로리그닥 안높아요 다이어트음식속합니다
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.14 00:16
  • 뭐 먹었다고 난리죠 ㅡㅡ 너무스트레스바지마세요 과식 과자도 모르시네요 ㅎ
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다신
  • 마음안아주기
  • 03.13 20:50
  • 스트레스 자체가 안 좋은데 힘내세요~
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다신
  • 왕통통
  • 03.13 20:06
  • 헐 요고이 과식 전 간식ㅎㅎ
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지존
  • 다람뿌
  • 03.13 19:44
  • 저도 스트레스땐 다른게 막 땅기더라구요. 그래도 최대한 저염이고 건강한걸로 채워주니 걱정은 잠시되지만 스스로 위안해줘요. 괜찮아하루쯤은!!!이라구요. 밤이랑사과니까 괜찮을거예요
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