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  • q00p·초보
  • 2017.03.13 19:51
Q.임신중다이어트는....?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 병원다녀왔더니 의사쌩이 다이어트하라구..ㅠㅠ 임신중엔 어떤식단으루 어떤 음식을 먹어야하는지 하나두 모르겠고 지금두 인터넷이며 어디며... 물어보고있는데... ㅠㅡㅠ 멘붕이 왔어요... 뭐가뭔지 하나두 모르겠고... 임신중 식단구성... 비타민이어쩌구.. 단백질 불포화지방... 어쩌구 저쩌구... 그많은게 머리에 들어 놓을려니 하나두안들어오네여... 정말 인신이 이리 .... 흉... 행복할줄만알았는데... 신경쓸게더 많은데다가... 넘 흉.... 도와주세요...ㅠㅠ대부분 유지아니면 장기 단기식단들만보이구... 식단두 거의 사진만...ㅠㅠ 하나하나다찾아보며허려니 힘드네요... 좀 쉽게 어찌 안될까요? 오죽했으면 허벌라는것도 알아보구있어요..ㅠㅠ
  • q00p
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8 202 최시우
몸무게가 안 줄어요ㅠㅠ
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댓글 (8)

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초보
  • q00p
  • 03.13 23:01
  • 뭉치코코땅콩 완죤 부럽당.... ㅠㅡㅠ 밀가루 완죤 사랑하는데... 라면은 4개두..가능하늬... 흉... 이제 바이바이...ㅠㅠ 언늬분 부러버요..ㅠㅠ
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정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 03.13 22:39
  • q00p 식빵한줄이~제과점에서파는 한줄이 아닌 마트에서 파는 식빵한줄이구요ㅜ 마가린에 구워서 설탕 뿌려먹는걸 매일 먹었네요ㅜ 참.. 아기한테 나쁜짓 했네요 저희 언니는 쌍둥이 임신해서 살 절대마니 찌면 안된다고 해서 매일30분씩 걷고 저녁은 다욧트 식단으로 먹고 그렇게 해서 10키로만쪄서 둥이들 낳았어요^^
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초보
  • q00p
  • 03.13 22:34
  • 뭉치코코땅콩제가 짐 그러고 있어요... 한줄이면 다행이게요... 보통 대식가가 아니라서.... 더 힘드네여..
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정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 03.13 22:32
  • 제가 임신해서 30키로 넘게 쪘었는데요~하루 식단이 식빵한줄.떡이랬어요ㅜ 이런 탄수만 조심하시면될것같아요
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정석
  • 메이비베이비#
  • 03.13 22:16
  • 일반식 골고루드시고요~~군것질이나 빵이런거만 조심하시면되요~~야식하구요
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지존
  • 하루@@
  • 03.13 20:41
  • 임신중에는 두명이니까 이인분우 먹어도 괜찮아!!!라는생각이강하데요
    임신중이시니 다이어트식은아니어도
    일반식을 권장량정도보다 조금만 적게드시는게 좋을듯해요
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초보
  • q00p
  • 03.13 20:05
  • 15키로뺄꺼영 이제 12주들어섰어요..
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정석
  • 30키로감량도전
  • 03.13 20:04
  • 몇개월 되셨어요?
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