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  • 비키니마미·다신
  • 2017.03.13 22:50
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3.13 👉황금기2일차 식단


아침👉그린스무디 (케일.사과.바나나.저지방우유)
점심👉닭쏘.고구마.브로콜리.자몽
저녁👉닭큐브야채볶음.흑미현미밥.두부버섯된장국.김치
운동후👉단백질쉐이크


  • 비키니마미
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 03.14 22:52
  • 문어지지마요! 맛있겟나? ㅎㅎ 과일 넣고먹어야 먹을만혀~^^
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 03.14 20:13
  • 그린스무디 맛있나?이거때문에 케일을 산거야?
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