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Q.자기전에 배고픔 참기가 너무 힘들어요ㅜㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침은 보통 두유 먹고 점심은 일반식으로 조금 먹어요.
저녁은 안먹거나 아니면 삶은계란이랑 닭가슴살 먹을때도 있고
정 배고프면 밥을 먹기도 하는데 밤에 너무 배가 고파요ㅠ

다들 어떻게 참으세요?? 저는 잠들기 힘들 정도로 배가 고파요..
이걸 견뎌내야 할텐데 ㅜ 다른 분들 노하우 궁금합니당

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dkfma51517
03.14 02:16
예전에 배가 너무 고픈데 밥상차릴 힘이 없어서 밥솥열고 흰밥만 먹은적이 있었어요 그땐 다이어트하던 시기도 아니였고 그냥 저녁밥 안먹어서 그랬던건데 그때 계기로 배고픔을 억지로 참진 않았던거 같아요 어차피 폭팔할거란걸 알았으니까요ㅎㅎ잠이 들지 않을 정도로 배가 고프면 두유라도 꼭 드시고 주무세요 많이 부담되는건 아니니까 죄책감은 가지지 말구엽
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