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03월 14일 (음식 1509kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
1509/ 1347 kcal
600/ 224 kcal
점심식사924kcal(61.23%)
[맘스터치] 할라피뇨 통살버거 (1/2개, 100g)
185kcal
삼겹살 (1인분, 200g)
661kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오후간식205kcal(13.59%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
저녁식사380kcal(25.18%)
두부김치 (1인분, 400g)
301kcal
[목우촌] 오리 훈제 슬리이스 (1팩, 30g)
79kcal
운동600kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
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