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  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 다신2017.03.15 09:0265 조회1 좋아요
  • 1
3월15일 오랫만에 근력운동 슬슬~~

어제부터 슬슬 근력운동 해 보았어요
기분좋은 근육통을 느끼며
오늘도 어깨운동 시작합니다~^^

아무래도 열심히 아침밥 챙겨준 덕분에 준것같아요~^^
기분좋고 보기에 예쁘기는한데 맛있어 보이지는 않는...

유산소 운동할때 창밖으로 북한산이 보인답니다
저 뿌연것은 중국발 스모그가 분명하지만
북한산의 멋짐을 가리진못하였네요~^^
이렇게 산 한번 보면 기분 좋아져요

계획은 45분이었으나 배고파서 20분만 스텝퍼하고 도시락 먹어요
센타가 아주 북적북적 정신이 하나도 없네요

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.16 09:37
  • 나먹었지용
    파스텔 동그라미
    볼 초코릿
    그리고젤리(♥♥♥)
    더묵고올것을
    반 한꺼번에 쓱 할수있는데
    내사랑 젤리~~^^
    안드실거면 저주세요
    저거저거 나쁜 음식입니다^^
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 03.16 09:34
  • 먹어봤던그맛!! 넘 달달구리~ㅋㅋ 나쁜 음식이죠~~^^ 나쁜거에 끌린다니까요 ㅠㅠ
    달기퍽 같이 운동하면 더 잼날텐데 둘다 넘 바빠서 시간이 안맞아요 ~^^
    구름마저 채소들 색감이 좋죠~~^^ 저는 소스 없이 먹기때문에 브로콜리랑 닭가슴살만 살짝 데치고 나머지는 씻기만하면 되니 쉽고 시간도 적게 걸려서 좋더라구요~^^
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다신
  • 구름마저
  • 03.15 18:27
  • 준앤진 사탕이 너무 이뻐요
    먹기 아까울것 같아요 ㅎ
    도시락도 알차네요^^
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다신
  • 달기퍽
  • 03.15 16:42
  • ^^ㅎ 같은 헬스장이라 좋네요
    준앤진 식단도 깔끔하고

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.15 13:32
  • 준앤진 오~~^^
    낼은 꼭 오옥 나가야하는이유 한개더 생겼네요!!!
    언니랑 오전에 안나가면 벌금 내기로 했어요 ㅎㅎ 낼부터 칼 같이 나가야해요 ㅎ
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 03.15 13:29
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 내일 아침에 가져갈께요 좀 드셔보삼~^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.15 09:07
  • 부럽다
    아침밥안주니 안주나봐요ㅋㅋ
    돈주고 사묵어야징 ㅋㅋ
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