거의 2주 정도를 함께한 새싹발아통밀빵..!
그간 가벼우면서도 포만감있는 저녁을 먹을수있어 행복했어요~
마지막 후기는 새싹발아통밀빵 5종의 특징을 모아 마무리하겠습니다!😊
우선, 견과스틱/카카오빵/코코넛빵/옥수수빵/그대로빵의 공통적인 특징 7가지는요~
☞하나, 꼭꼭 씹어먹게 되어 "포만감이 더욱 오래" 갑니다.
(게다가 씹으면 씹을수록 맛있습니다😘)
☞둘, "첨가제 없이 곡물 자체의 단맛,고소한맛"을 느낄수 있습니다.
☞셋, "영양소가 풍부"하며 맛과 건강을 함께 잡은 빵입니다.
(다양한 맛의 제품들은 모두 자연발효되었으며, 섬유소가 풍부합니다😙)
☞넷, "촉촉하고 쫀득한 식감"의 빵입니다.
☞다섯, "칼로리 부담이 적어 가벼운" 간식or식사로 좋습니다.
☞여섯, "소화가 잘 되어" 먹고난후 속이 편합니다.
☞일곱, "주문과 함께 당일 생산"되어 신선합니다.
그럼, 제가 체험해 본 5종의 새싹발아통밀빵을 하나씩 올려볼게요↓
1) 견과스틱 (한 덩이 200kcal)
- 이름 그대로 해바라기,호박씨등의 견과가 듬뿍!
- 크랜베리,파파야도 있어 상큼하고 고소한맛!
2) 카카오빵 (한 덩이 168kcal)
- 카카오닢의 풍미가 가득, 기분 좋은 초콜릿향!
- 콕콕 박힌 카카오닢은 스트레스 해소&포만감에 도움을!
3) 코코넛빵 (한 덩이 188kcal)
- 통밀,견과,코코넛이 만나 씹히는 맛이 매우 고소!
- 동글동글한 모양부터 매력있는 빵!
4) 옥수수빵 (한 덩이 196kcal)
-통곡물과 옥수수의 향기가 가득!
-노란 옥수수 알갱이가 듬뿍!
5) 그대로빵 (한 덩이 205kcal)
- 발아알통밀이 그대로!
- 발아통밀빵의 고소한 풍미를 제대로 느낄수있는 빵!
※한 가지 주의할 점은 새싹발아통밀빵은 첨가제가 전혀 없기 때문에 보관에 특히 유의해야 하는데요, 냉장 또는 냉동보관 해두었다가 전자레인지 1분이면 갓 만든 빵처럼 됩니다😍
물론 자연해동해서 먹어도 좋아요^^
🌱새싹발아통밀빵과 함께 요플레or두유or과일 등을 먹거나, 샌드위치를 만들어 먹기도 했는데요, 그런 제게 일어난 몸의 변화는!!
(1) 더부룩한 배는 안녕! 위와 함께 줄어든 식사량!
→ 저녁에 밥과 양념 있는 반찬을 먹는 게 부담스러운 느낌이 있었는데, 발아통밀빵을 먹은 뒤로 속이 정말 편해졌어요~
→ 발아통밀빵을 다 먹은 뒤로도 '사과1/4개+양배추1장+ 삶은계란1개+치즈1장+플레인요플레1컵' 등 이렇게 300kcal가 넘지 않게 저녁식사를 하고 있어요~
(2) 약 2주 동안 1kg 감량!
→ 일주일에 0.5kg 정도를 감량하는 것이 적절하다고 하던데, 새싹발아통밀빵과 함께 건강하게 다이어트 했습니당
🍞새싹발아통밀빵이 기대 이상으로 너무 맛있어서
이제 밀가루와 설탕이 가득한 다른 빵은 못 먹을거같네요~^_^
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