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03월 15일 (음식 427kcal, 운동 220kcal)

오늘은 음식을 427kcal 먹은..
아침.점심으로 고구마 100g 나눠먹고..
저녁은 파파야!!
따로 글 쓰겠지만 파파야는 참..사랑인겁니다..

운동은 9km/h-5분, 6km/h-10분 , 줄넘기 5분..
정말 운동 칼로리 지키시는분들 부럽습니다..ㅠㅠㅠ무슨운동하시나요..ㅠㅠㅠ

적게 먹었지만 고구마,계란이 탄수화물.단백질이어서인지 어지럽거나..그런느낌은 안받구 힘도 많이 났던 것 같네요!!

조금 덜먹고 안하던 운동도 해서그런지..살이 쪼오금 빠졌습니다..
50.3에서 49.5라니..가뭄에 싹나듯..ㅋㅋㅋㅋ

내일도 파이팅입니다!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 73kcal