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03월 15일 (음식 730kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사283kcal(38.77%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
45kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
154kcal
[한성기업] 크래미 (2.0개, 36g)
32kcal
점심식사112kcal(15.34%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[한성기업] 크래미 (1개,18g)
16kcal
저녁식사335kcal(45.89%)
양상추샐러드 (1인분,100g)
120kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
딸기 (3.0개, 60g)
15kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
[한성기업] 크래미 (1개,18g)
16kcal
운동288kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • Woolyyyyy
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