아침,점심 식단이에요
저녁은 애들 비빔밥 두숟가락 먹었네요ㅜ
윽....
운동은 다신 트레이너 어플에서 세가지
했는데 칼로리 소모가300정도 밖에 안되네요
500칼로리 태울려면 세가지를 프로그램을
두번씩 해야할듯 해요
이제 시작이니 천천히 늘려야겠어요~~
그나저나 물마시는 고작1리터네요ㅠ
커피나 차도 마시니까.. 물만 마시는 느낌인데
하루 2리터 이상 물먹는 하마분들은 어찌마시는지 ㅋ
이제 애들재우고 하루를 마무리 해야겠어요~
속이 가벼우니 기분이 좋네요ㅋㅋㅋㅋ