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  • 뽀몽이언니
  • 정석2017.03.17 01:2758 조회1 좋아요
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16일 일기는 만족..

16일 제 일기에요~~ㅎㅎ
첫끼가 점심이라 첫끼를 한식으로하려고했는데
한식 조금보다 배부르게 많이먹고싶어서 저렇게 먹었어요ㅎ
문제는 오..오늘 밤입니다ㅜㅜ
약속이 있어서 저녁 스피닝 2타임타는것도 못타고
밤에 처묵처묵 하게될것같아요ㅠㅠ
부디 유혹 이겨내고 조금만 먹고 하루를 마무리했으면 좋겠네요ㅜㅜ

앗 그리고 집안 어딘가에 처박혀있던 물건을 꺼냇네요ㅎㅎ
일기쓰려면 필요할것같아서 꺼내서 깨끗히 닦아놨어요ㅎㅎ
덕분에 저녁에 욕심부려 큰거골라잡은 고구마 1개가
180g이란걸 알았어요~~ㅎ

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  • 뽀몽이언니
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댓글 (12)

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정석
  • 뽀몽이언니
  • 03.20 06:34
  • 양송이인형 넵 저에게도 날씬한날이 올꺼라고 믿으면서 님두 화이팅욥~^^
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정석
  • 양송이인형
  • 03.20 05:40
  • 뽀몽이언니 그러자구요.저도주말에서울예식장에다녀온이후로더바짝운동을했답니다.
    아시자나요예식장가면뷔폐식인거......
    제가맥주를무지좋아하고또고기들도많이
    있기에그만마구먹어버렸답니다😢
    참어렵게뺀살들이다시붙은것같더라구요.
    그래도습관이란게참무섭더라구요.
    잠들기전에스트레칭땀나게하고잤답니다.
    님도힘내세요.다힘든과정들이에요.
    화이팅~^^
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정석
  • 뽀몽이언니
  • 03.20 00:33
  • 양송이인형 저두 자극적인 음식들이 너무땡겨서 죽겠네요ㅠ. 그리고 주말사이에 다 망해버렷어요~~ㅠ
    그래서 월요일부터 다시 화이팅하려고합니다.!!
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정석
  • 양송이인형
  • 03.18 04:32
  • 에긍님도참~~저도칼로리적은걸로먹으려하는데식탐이있는지라잘안되네요그래서물을많이마시고운동을몇배로한답니다.^^;;
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정석
  • 뽀몽이언니
  • 03.17 22:42
  • 날시나네 앗 김한장먹고 물마시면 김이 불어서 포만감이 생길것도 같네요ㅎㅎ
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정석
  • 날시나네
  • 03.17 22:24
  • 잘하고있네요. 저녁에 김한장 먹고 물마셔요 ㅋㅋ
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정석
  • 뽀몽이언니
  • 03.17 21:39
  • 이스핀 식단일기 쓰려니까 저울이 필요하겠더라구요ㅎㅎ
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정석
  • 뽀몽이언니
  • 03.17 21:38
  • 다신그러지말자 함께 화이팅해요ㅎ
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정석
  • 뽀몽이언니
  • 03.17 21:38
  • 양송이인형 훗 감사합니당ㅎㅎ
    이 열정 몇일안됐는데요..꾸준히 유지하는게 중요한것같아요ㅠㅠ
    같이 화이팅해요~^^

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다신
  • 이스핀
  • 03.17 20:23
  • 저도 저울과 요즘 친해졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
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