제가 작년 10월 부터 12월까지 너무 안먹어서 진짜 살이 훅 많이 빠졌었어요 10키로정도 운동도 안하고.. 그래서 기초대사량이 많이 떨어져있는데 방학동안 그동안 안먹던거 폭식하고 과자도 많이 먹고 그랬더니 요요가와서 3달동안에 11키로 정도 쪘어요ㅠㅠ 그래서 다시 다이어트를 할려고하는데 다시 먹는양을 줄여서 하는 다이어트로는 살이 안빠질까요? 단기간에 해야해서 1일 1식도 상관없는데 또 요요가오게 뺀다고 말씀하시는 분도 계신데 한번 요요가왔으니 두번은 요요안오게 유지할려고 많이 노력할 겁니다! 혹시 2주다이어트해서 효과 많이 보신분 계시면 방법 좀 알려주세요!!
다신
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