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  • 귤이좋아·정석
  • 2016.01.10 20:41
01월 10일 (음식 972kcal, 운동 422kcal)
20160110

20151207 다이어리 일기상세

점심식사757kcal(77.88%)
김치감자탕
 474kcal
잡곡밥
 283kcal
저녁식사215kcal(22.12%)
오~맛있어요
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 105kcal
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (다크앤체리)
 110kcal
운동422kcal
박봄다리운동
 24kcal
사이드싯업
 12kcal
플랭크
 6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 200kcal
L자 다리운동
 180kcal
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01월 10일 (음식 1700kcal, 운동 450kcal)
0 50 고야1221
01월 09일 (음식 699kcal)
0 24 헬린이레브

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