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미주라 괜히샀어! (음식 957kcal)
간식비중이 너무 커져요 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
957/ 1395 kcal
0/ 233 kcal
아침식사244kcal(25.50%)
찐고구마 (1개, 83g)
105kcal
삶은 계란 (1개, 30g)
46kcal
닭가슴살 (1인분, 35g)
38kcal
블루베리 (1작은컵, 10g)
5kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
사과 (1회분, 30g)
15kcal
점심식사317kcal(33.12%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
닭가슴살 (1인분, 88g)
95kcal
오이 (1개, 80g)
7kcal
블루베리 (1작은컵, 56g)
32kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
92kcal
양상추 (1인분, 40g)
4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
오후간식190kcal(19.85%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g)
120kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 마늘맛 (1스푼, 15g)
42kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
저녁식사206kcal(21.53%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
삶은 계란 (1개, 46g)
70kcal
블루베리 (1작은컵, 5g)
2kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
구운마늘 (1회분, 27g)
34kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
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